自分の呼吸
新しいボトルが誕生しました✨
私にはとってもしっくり来てしまう配色
あ！この配色だぁ
もう✨たまらなく好き
去年あたりからちょっと離れていたスピリチュアル方面を本格的にもう一度テコ入れをしているのですが....。
やっぱりとっても好きな世界で
最近はゆったり時間を使えるようになったのでじっくり自分と向き合える贅沢で最高な日々を満喫してます
今年から使い始めたボトル
この色は私が好んで使う配色では有りません
グリーンはもしや初めてかもしれない
オリーブグリーンは有るけど....。
と言うくらい私にはちょっと馴染みの無い色だったりします
ですが使い始めた途端に物凄い感情の解放が起きてしまってとてもびっくり‼️
まさに私がこれから取り組んでいく事に付随して行くような課題に纏わる
感情や過去に経験した悲しみや孤独の感情が溢れ出して来ました
もうね...
ハートの中に居る魂が震えて涙を流す感じですかねぇ....。
これが起きるともうどうにも出来ず
ただその感情に寄り添って涙を流す事しか出来ません
そう言う時はその感情を出し切る事
味わい切る事を最優先にします
絶対閉じ込めない
自分と向き合うって
そう言う痛い所をみなくてはいけない事の方が多いかもしれませんね
そこをスルーしたがる人が多いけど
そこを感じて受け止める事を無視しては先に進めません
そう言う私が今や過去に居た
という事を自分自身で認めてあげる事がとってもとっても大事です
人から認めてもらうのではなくって
自分で自分を認める
という所がポイントです
ボトルを使うと
本当に不思議な感じで自然と押し込めていたブロックが外されて解放してもらえるのですよね...
今回私自身が過去にあった悲しみの感情を追体験して解放した事で理解した事は...
その過去の出来事を通して強烈な孤独を味わう事で自分自身に向ける愛が強固になっていた事が理解出来ました
外側や相手への愛を優先させるのではなく
まずは自分への愛の軸をブレずにアンカーさせる事
その起点がキチンと強固になってますか？
という事が記憶が噴出した事で再確認させられました
で
そこが出来て来た自分も発見しました
悲しみと苦しみと孤独が全部セットで
てんこ盛りだった時期から得たのは
自分自身への愛の信頼でした
相手に癒してもらうとか救ってもらうのでは無く
本当の自分の気持ちを知ってそこを救済出来るのは自分でしか無いと言う事
強烈な孤独感は
私の本当の気持ちを知って最優先に自分を見てあげる
認めてあげる事でちょっとずつ
悲しみが癒えていた事を知りました
そしてビックリぽんな変化は
ムカツク相手がどうでもよくなったことに気がつきました
私が変わっても相手は変わらないって人も居るもので..
ここはどうしたもんだ！
と、身近であればあるほど気になるものなのですが....。
何故だか相手の問題とかほぼ気にならなくなり憤りとか虚しさとかそう言うものはほぼ消え去ります
そんな事より自分の目の前の出来事が
どんどん楽しくなる一方なので
相手の問題に同調している暇がなくなります
すると相手が変わろうが変わらなかろうが
どーでもいいー！
の境地に至ります
私の心を私が理解してあげていれば
多少ぶれる事があっても直ぐに中心に戻ってこれるようになるんですね....。
なのでこれからも
周りの流れに逆らうような事であっても私自身がオッケー出していない事はやらない
自分の感情や感覚を優先して生きる！
と再度確認出来ました
と言うように
感情の解放やそれに纏わる嫌な出来事が起きて来た時
その状況をしっかり味わった後
自分はそこから何を得たのか？
その洞察を通してじゃあ自分は現実の行動をどう変えてどう行動に起こすのか？
そこもしっかり見て感じて自分で答えを導き出す事もとってもとっても大切です
ただただ解放するだけではなくって
その次の一歩はどうして行ったら良いのか？
その答えを自分の内側と相談しながら決めて行くと現実が徐々に変わって見えてきますよ
その考え方が最初は分からない場合が多いかもしれませんがそう言う時はいつでもメッセージ下さいね！
さて
これからの私の人生は
本当に未知なる世界に足を踏み出して行くような感覚でいます
ゆっくりじっくり楽しみながら
自分の心と呼吸を感じて
日々を過ごしていきたいと
思っております
内なる平和と充実感が
今のこの時を素晴らしい感覚で
過ごせる積み重ねが続きますよう
私がサポート出来る事は
させて頂きたいと思っております
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