変容のプロセス
人は変わりたい！
と本人自ら思わないと
中々変わる事は出来ません
順風満帆で何もかもが
上手くいっている時
やはり人は変わろうとは思いません
ですが....。
何もかもが上手くいかなくなった時
やっと変容の入り口に立つ事が出来ます
苦しみから解放される為に
問題を見ないようにして逃げる
という事も可能です
ですが
またしばらくすると同じような問題
同じような苦しみがやって来て
前の状況より重度になっちゃう場合もあったりしますよね
では
どうしたらその連鎖から抜け出す事が出来るのか？
それは
痛い自分の傷がどう言う種類のものか
客観的に分析して知る
という事が大事です
見ないように蓋をすると
どんどん悪化して化膿して
ぐちゃぐちゃになって
何が何やらわからなくなってしまいます
ですが
どう言う傷か？
どう言う状況で負傷したのか？
問題の根本を探って適切な処置が出来るとその傷は自分の経験値や知識となって自分の強みになり味方になってくれます
なので問題や苦しみが表面化してきたら、それは大きな変容のチャンスでもあるのです
見たくない自分
惨めな自分
傷ついていた事も認めたくない自分
いろんな弱くて嫌な自分を
暗闇から引っ張りあげて
その感情に寄り添って光を当てて
問題の状況に理解と癒しをもたらしてあげましょう
最初は誰かのサポートが必要かもしれませんが、コツを掴むと自分だけで問題を克服して行くことができるようになります
一足飛びには行かない事の方が多いのですが、諦めず少しずつ無理のない範囲でゆっくり自分を理解する事を続けて行けばきっと本来のあなたらしさが輝き始めるはずです
その時気が付きます
辛い出来事が起こった事や
辛い感情が湧き上がる事が
実は本来の自分に戻る変容のチャンスだったのだと
そして
取るに足りない事が何でそんなに恐ろしかったのか？ってね
お化け屋敷の中は暗くて先が見えないから怖いだけ
ライトを当てて怖い対象を良く観察すると実はメイクしている人間だったり
大して怖くない人形だったりするものです
光を当ててその対象を良く観察してみましょう☆
そこから大きな変容の連鎖の波が押し寄せて来ちゃいますよ！
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